Sziasztok!
Ebben a posztban kicsit összefoglalom, hogy mi történt velem a legutolsó blogposztom óta. Azon kívül, hogy kicsit parkolópályára került az idegrendszerem. Rájöttem, arra, hogy miért nem mennek a dolgok, gondolok itt az edzéseimre, vagy a magánéletemre. Nem tudom, hogy írtam-e már róla, vagy csak szerettem volna, de a legutóbbi versenyem óta túl sokat törtem magam azon, hogy mit gondolnak mások, mit csináljak és hogyan, hogy írjak és mit, ahhoz, hogy az embereknek jó legyen. Aztán ebbe egy hónap alatt belefáradtam, és észrevettem, hogy nem úgy alakulnak az edzéseredmények, ahogy szeretném. Idegileg kicsit tönkre vágtam magam, ami kihatott az egészségemre is.
Ezt megelégelve úgy döntöttem, hogy nincsen szükségem a negatív emberekre, így 3 nappal a következő versenyem előtt meg főleg nincsen. Azonban a mai világban ez nem olyan egyszerű, főleg a jelen helyzetben nem. Pont pár napja volt, hogy 7 teljes hónapja itthon vagyok, igen jól olvastad 7 hónapja! Ami lelkileg nagyon megterhelő. A nyári 2 és fél hetes táboros munkán a szülinapomon rendezett futás és a Debrecenben töltött pár napon kívül nem igazán jártam emberek között (az üzletekben való mászkálást leszámítva)
Az egészségemről: az életmódváltás igen hosszú folyamat, és a gyomrom fogadja el úgy a dolgokat, ahogyan én azt szeretném. Többször megjelentek nálam allergiás reakciók, így úgy döntöttem, hogy orvoshoz fordulok. Ezen a héten már volt egy vérvételem, és egy fül-orr-gégészeti vizsgálatom. A közeljövőben elmegyek egy teljesítménydiagnosztikára, és egy szélesebb körű egészségügyi vizsgálat sort is szeretnék elvégeztetni. Ami vagy megvalósul vagy nem, a jelenlegi helyzet alapján.
Egyetem?
Az egyetemen rektori utasítás miatt online oktatásban folytatjuk tovább, ami kissé nehézkesen indul. Azonban bízom benne, hogy minél hamarabb összeáll a rendszer és én is ki tudom alakítani a napirendemet. Így a Back to School nálam elmarad, sőt korlátozódik a laptopomra és egy nyomtatóra. Előre láthatóan, ezt a félévet így fogom végigcsinálni, és valószínűleg a vizsgaidőszakom is.
Edzések?
Az edzéseim az állapotomtól függően, de mindig megvannak, hol jobb, hol rosszabb periódusban. Igyekszem mindig megfelelő intenzitásban edzeni, azonban az őszi allergiaszezon ezen nem sokat segít. A tavaszi fejreállás alatt is tartottam a verseny specifikus edzésformát, és ez az őszi szezonra is igaz. Az online oktatásnak talán annyi pozitívuma van számomra, hogy az edzéseimet nem kell túl logikáznom. Sokkal egyszerűbb az edzésekre való előkészület és a levezetés is. + vannak az óráim között 1 vagy másfél órás szünetek, ami alatt egy rövidebb edzés le is tudhatok napközben.
Versenyek?
Ugyan nagyon emlegetik már, hogy nem tartják meg az őszi nagyobb versenyeket sem, azonban bízom benne, hogy a megfelelő intézkedéseket betartva megrendezésre kerülnek az események. Az őszi szezonra kettő nagyobb versenyt terveztem be, az egyik a most vasárnap megrendezésre kerülő szarvasi félmaraton, illetve a szezonzáró K&H mozdulj! maraton és félmaraton, ami a Balatonnál lesz. (ha lesz) Azon kívül októberre még egy-két rövidebb távú 7-10 kilométeres versenyt applikáltam a naptáramba. Azonban ez most már teljes mértékben a vírustól függ, illetve a szervezőktől és az intézkedésektől.
Összességében, ha megkérdezik, hogy milyen az ősz, nem tudnám megmondani, hogy most jó vagy rossz. Van negatív és pozitív oldala is. Én igyekszem pozitívan megélni ezt az időszakot is, pont úgy, mint a tavaszit. Ritkán mondhatja el magáról az ember, hogy az év 12 hónapjából keményen 2 és felet töltött el a normális kerékvágásba. De majd egyszer ezt is elmesélhetem az unokáimnak! 😅
Még érkezem 3 termékbemutatós poszttal, szóval legyetek résen!
Vigyázzatok magatokra, (meg a szokásos jól bevált szlogenek.)
Nagyon szép pénteket kívánok nektek! 💕
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése